お休みなもんだから
1日中グレ夫を見張っています。笑。
放っておくとなんもしねーな、、
血圧を測ることと
訪問のOTさんの宿題は毎日やってます。
記録をつけるのが大好きなので
血圧手帳に記録をし、
OTさんのプリントにやりましたの◯をつけます。
、、、でもさ、それ以外なんもやらないの。
階段、左脚から上るやつは？？
「ときどきやってる」
やって見せてよ。
左脚を上げるとき、
手すりを握った右手で思いっきり体重支えてます。
意味ねー。
言われたからやってるだけで、
少しでも左脚に体重をかけるようにしよう、
って気持ち皆無(に見える)
左脚1本で立つ、も
やってもらうことにしました。
ソファの背につかまりながら右脚を上げる。
でもつかまってる右手に
やっぱり体重がかなりかかってます。
そこで手を離す！
と言うと、一瞬だけパッと離せるくらい。
なかなか難しいですね。
それでも毎日繰り返しやれば
だんだんできるようになるはずだと
思うのですが、、、
わたしがいない時はやろうとしないのでダメ。
立ち座りも全然しない。
ソファやベッドがちょっと低めで
ちょうど良い高さなので
そこを使って1日100回やって！
と言ってるんですが、見てないとやらない。
脚が鍛えられればさぁ
車から降りるのだってもっと楽になるのに。
(公園のざくろ。ちょっと見ぬ間にすっかり育ってる)
今日は、ウナ牛とはどんなもんか？
って話になって、
すき家に買いに行きました。
特盛だとウナギが２切れ入ってるそうなので
それをテイクアウトして
2人でシェアして食べました。
1,500円くらいでウナギが1尾分入って
お肉もついて、ご飯もついて、なら
ずいぶんお安い気がする。
たとえウナギが中国産であろうとも。
これはアリだな。
グレ夫は「オレは吉野家が好き」
だそうなんで、
じゃあ次は吉野家で
買ってみたら良いんじゃないのー？
と思いました。あるのかな？
夕方は久しぶりに一緒に散歩に出ました。
いつものルートの休憩地点のベンチで
何も言わないのに
立ち座りを始めたグレ夫。
わーわー言われたばっかだからな、、
いつまで続くかなー。
