通院リハのPTから褒められました。
「先週とずいぶん違いますね、」
「左と右のバランスが良いです」
「歩幅も左右同じくらい出てるし！」
グレちゃんにんまり。
「左脚で立つ練習してるんです」
実は前の日に一緒に散歩に出たとき、
あれっ？って思ったんだよ、わたしも。
以前は、手すりを持って左脚で立て！
と言うと
膝は曲がったままだし、
右手に全体重をかけてるぞ〜
ぐらいに手すりを握りしめていたんですが、
久しぶりに
「そういえば左脚で立つ訓練してる？」
「やって見せてよ」
(腿裏ストレッチに夢中で忘れてたので〜)
と言うと、
「ちゃんとやってる。怒。」
「ほら」
「最近は左脚だけで立てるようになったんだ」
得意げに立って見せるグレ夫。
ほんとだ、手すりから右手が離れてる。
(散歩中シリーズ。もう食べられると思う？)
あんなにグズグズ言って
全然頑張ろうとしなかったのに
いつの間にかできるようになってた。
やっぱり、左脚に体重をかけられるようになると
左脚が地面につく時間が長くなって
右脚と同じくらいになるので
跛行がだいぶん改善されるみたいです。
PTさんからも
「すっごい効果出てます！」
って、、、
雨の日がちょっとばかり続くようですが
なんなら1日中
左脚に体重かける練習してください！
