入院中、夫は睡眠導入剤を服用していました。
それでも寝れない、寝れない、を連発。
眠剤が切れる頃に目が覚めて、寝れない、
明け方目が覚めて、寝れない、
同室のじーさんのいびきがうるさくて寝れない、
(おまえもな！)
何やかんや寝れない、、
退院前のお試し外泊で
明け方に転倒しまして、
眠剤のせいで足元がふらついたんじゃないか、
と先生が。
眠剤、退院したらやめましょう、
また転んだりしたら危ないから。
帰りたくてたまらなかった夫はしぶしぶ承知。
往生際悪く退院前日までは
飲み続けたけど、
約束通り処方はナシ。
(ブルーベリーいっぱいなってる！)
やっぱり寝れない！
、、、って言うだろうと思ってたのに、
退院初日、寝室へ行って10分もしたら
大いびきが聞こえて来た！
痩せたけど大いびき健在だった笑。
(でも無呼吸はなくなってる)
退院後、寝付けないこと0回。
2時と5時に決まってトイレに起きるらしいけど、
そのあとまたすぐ寝る。
最初のうちは6時過ぎから起きていたりしたけど
(病院では6時起床7時朝食だったので)
最近は7時半に起こすまで
大いびきで寝てる。
9時間は寝てる。
動かない手脚を一生懸命動かしてるから
脳みそと身体が疲れて
睡眠を欲してるのか？？
病院でもそうだったと思うけどね。
まぁうちは静かだしね。
いっぱい寝て疲労回復して
脳細胞も神経細胞も活発に働き出しますように！
