硬くした方が良いって聞きますよね。 先日推しのライブへは 高校の時から付き合いのある友だちと 行ったんですが その子がひどい腰痛でね、、、 椎間板ヘルニアやら圧迫骨折やら、 腰の影響で巻き爪にもなっちゃって。 腰のせいで歩き方が不安定になると 足…