グレ夫、腰が痛いときが多くてね。 腰まわりを動かすことが少ないから 筋肉固まっちゃってるんだよね。 PTさんにマッサージとかもしてもらってるし 自分でもマッサージガンを使ってるけど、 やっぱりストレッチが大事よね。 、、、そうは言ってもグレ夫、 左…