男性はかたい人が多いのでしょうが、、 グレ夫は超絶かたいです。 通院リハの以前の担当PTから 太腿の裏側の筋肉がとてもかたいので ストレッチをしてください。 床には座れないでしょうから ベッドの上で結構です。 足を伸ばして座って、 膝を伸ばして上体…